Papaya

Papaya

Colorata, cu o consistenta cremoasa, papaya este renumita pentru beneficiile sale digestive. Totodata, este bogata in antioxidanti, acid folic, potasiu, fibre, vitamina E si vitamina K. Acesti nutrienti intretin sanatatea cardiovasculara si ajuta la protectia impotriva cancerului de colon. Pentru a o pregati de extractie, taiati papaya in jumatate, goliti semintele si desprindeti pulpa de coaja.

Beneficii asupra sanatatii

  • Ajuta la amelioarea tuselor si in caz de astm
  • Intareste vederea
  • Contine un compus anticarcinogenic numit caprina
  • Ajuta digestia prin descompunerea proteinelor

Proces de selectie

Papaya cu coaja rosu-portocalie este gata de consum; aceea cu pete galbene se va coace in cateva zile. Evitati fructele lovite sau rascoapte. Pentru a beneficia de maximum de proprietatile antioxidante, consumati papaya complet coapta!

Printeaza
Top