Telina

Telina

Telina e plina de antioxidanti si e laudata pentru proprietatile diuretice. E un agent puternic detoxifiant, in special pentru rinichi, coborand nivelul de acid uric din sange, reducand riscuri formarii de pietre la rinichi. Cu toate ca nu e considerat un ingredient bogat in sodiu, telina contine mai mult sodiu decat alte legume, dand un gust usor sarat NutriBlastului. Multa lume spune ca telina are calorii negative, dar acest lucru nu e posibil. E bogata in vitamina C si in vitamina A.

Beneficii asupra sanatatii

  • E cunoscuta pentru proprietatile it’s diuretice
  • Contine compusi cumarinici care ajuta la tonifierea sistemului vascular si la reducerea tensiunii arteriale
  • Poate reduce aparitia migrenelor
  • Leguma cu cel mai mare continut de sodiu care ajuta la sustinerea echilibrului electrolitic

Proces de selectie

Tulpinile de telina trebuie sa fie rigide, drepte si sa aiba frunte proaspete. Evitati tulpinile moi, elastice sau lemnoase. Trebuie sa aiba un miros proaspat.

Printeaza
Top