Detoxifiaza-te

Smoothie de sfecla cu morcov si portocala

Smoothie de sfecla cu morcov si portocala

Numar vizualizari : 1845

Ingrediente

  • 2 bucSfecla rosie
  • 1 bucRadacina de ghimbir (ptr. a indeparta gustul sfeclei)
  • 1 bucPortocala
  • 1 bucMorcov ras fin
  • 1 bucMar mare
  • 2 linguraSuc de lamaie

Instructiuni

Se spala sfecla rosie, se curata de coaja, se taie cubulete.
Se spala marul si se taie cubulete , fara cotor si seminte.
Se spala si se curata morcovul, se taie rondele.
Se curata portocala de coaja, se taie felii.
Radem fin ghimbirul .
Se pun ingredientele in storcatorul de fructe si se obtine sucul.
Se consuma de preferinta rece.

  • Portocala

    Renumite pentru concentratia de vitamina C, zemoase si dulci, portocalele au proprietati vindecatoare care au fost asociate cu o mare varietate de compusi fitonutrienti. Acidul citric pare sa ofere cea mai importanta protectie impotriva cancerelor esofagian, laringian (gura, laringe si faringe) si stomacal. Aveti grija sa le decojiti inainte de a le amesteca in NutriBullet.

Top