Energizeaza-te

Smoothie clasic cu banane și afine

Smoothie clasic cu banane și afine

Numar vizualizari : 734

Ingrediente

Instructiuni

Smoothie clasic cu banane și afine este una dintre cele mai simple rețete de smoothie cu fructe de pădure, pe cât de delicioasă, pe atât de sănătoasă. Se prepară în doar câteva minute și este perfectă pentru această perioadă când afinele de pădure sunt în toi. Folosește două banane, 200 g de afine, un iaurt simplu și câteva lingurițe de miere, dacă îl vrei mai dulce. Pune totul în blender și gata. Un smoothie clasic de care te poți bucura în orice moment.

  • Bananele

    Bananele sunt usor de digerat si contin potasiu, fibre, mangan si vitamina C, fiind o hrana excelenta pentru copii si pentru persoanele convalescente. Ajuta la somn si intaresc functia imunitara. In acelasi timp, favorizeaza absorbtia si conservarea calciului in organism.

Crețu Veronica

poza este copiata de aici http://www.raureni.ro/blog/smoothie-cu-fructe-de-padure/



Ce ai mixat?
Distribuie reteta
Top