Energizeaza-te

Smoothie in culori

Smoothie in culori

Numar vizualizari : 411

Ingrediente

  • 1 ceascaVisine
  • 1 bucMar golden
  • 2 bucKiwi
  • 1/2 bucBanana
  • 2 cubGheata

Instructiuni

Se mixeaza separat fiecare fruct,apoi se aseaza in pahar dupa preferinta culorilor.

  • Kiwi

    Kiwi-ul este o sursa bogata in vitamina C si fibre dietetice. In plus, vitamina E si acizii grasi omega 3 din semintele sale au efect de subtiere a sangelului, ceea ce reduce riscul formarii de chiaguri. Pentru a-l pregati de extractie, taiat capetele fructului, curatati coaja pufoasa cu cutitul si puneti-l in cana mare impreuna cu celelalte ingrediente ale NutriBlast-ului.

  • Banana

    Bananele sunt usor de digerat si contin potasiu, fibre, mangan si vitamina C, fiind o hrana excelenta pentru copii si pentru persoanele convalescente. Ajuta la somn si intaresc functia imunitara. In acelasi timp, favorizeaza absorbtia si conservarea calciului in organism.

Top