Energizeaza-te

White&green Milkshake

White&green Milkshake

Numar vizualizari : 422

Ingrediente

  • 2 MareNuci cocos
  • 6-7 FrunzeMenta
  • 1 litruLapte
  • 1 linguraMiere

Instructiuni

1. scoti laptele din nucile de cocos si-l pui intr-un pahar
2. razi o jumatate dintr-o nuca de cocos prin razatoarea mica, iar ce-ti ramane dai la storcator
3. amesteci laptele de vaca cu laptele de cocos, cu mierea si cu sucul obtinut din nuca de cocos
4. amesteci continutul cu fulgii de cocos rasi
5. adaogi frunzele de menta mojarate
6. pastrezi la rece

  • Menta

    Aceste frunze mici nu ajuta doar la improspatarea respiratiei, ci sunt bune si la digestie! Avand proprietati calmante, ajuta la reducerea indigestiei, inflamatiilor, greţurilor şi durerilor de cap. S-a demonstrat ca are, de asemenea, efecte benefice la persoanele bolnave de astm (insa o cantitate prea mare poate fi iritanta) si la cele care sufera de congestie.

  • Miere
    Mierea cruda, organica este excelenta pentru a va da energia deseori necesara, gratie carbohidratilor ei dulci. In acelasi timp, mierea trateaza cu succes durerile de gat, greturile de dimineata si infectiile vezicii urinare. Mierea ar trebui luata in calcul ca indulcitor regulat, intrucat este mult mai sanatoasa decat dextroza si sucroza de zahar rafinat. 
Top