Fii fericit

NutriBlast cu banane, mango si curcuma

NutriBlast cu banane, mango si curcuma

Numar vizualizari : 1018

Ingrediente

Instructiuni

Cand te pregatesti pentru exercitii de rezistenta ai nevoie de o sursa de energie usor accesibila si de durata. Acest NutriBlast ofera zahar, din babane si curmane, care este eliberat incet in fluxul sangvin cand se combina cu proteina si grasimile sanatoase din untul de migdale, perfect ca gustare inainte de antrenament.

  • Banana

    Bananele sunt usor de digerat si contin potasiu, fibre, mangan si vitamina C, fiind o hrana excelenta pentru copii si pentru persoanele convalescente. Ajuta la somn si intaresc functia imunitara. In acelasi timp, favorizeaza absorbtia si conservarea calciului in organism.

  • Mango

    Nivelul ridicat de fibre dietetice prebiotice, vitamina C, diversi polifenoli si carotenoide cu provitamina A din mango fac minuni pentru sistemul imunitar. Cea mai buna metoda de pregatire a mangoului proaspat pentru extractie este sa spalati fructul, sa-l decojiti cu cutitul si sa decupati felii de pulpa de pe sambure.

  • Lamaie verde

    Lamaia verde este usor de introdus in alimentatie. Gratie numeroaselor sale beneficii pentru sanatate, nu aveti niciun motiv pentru a nu incepe sa consumati lamaie verde zilnic! De la ingrijirea pielii pana la ingrijirea ochilor (vitamina C si antioxidantii continuti combat imbatranirea ochilor si degenerarea musculara), puteti fi siguri ca-i faceti un bine organismului dumneavoastra livrandu-i zilnic o doza de lamaie verde stoarsa intr-un pahar cu apa.

  • Curcuma
    Renumita pentru puternicele sale proprietati anti-inflamatoare, aceasta mirodnie galben-deschis/portocalie contine circumin - un compus chimic care se stie ca anihileaza chimicalele ce provoaca inflamatii. Ajuta atat cand este ingerata, cat si cand este aplicata local pe piele sau pe rani. Doar doua lingurite contin 17% din doza zilnica (DZ) de mangan si 10% din DZ de fier.
  • Mierea

    Mierea cruda, organica este excelenta pentru a va da energia deseori necesara, gratie carbohidratilor ei dulci. In acelasi timp, mierea trateaza cu succes durerile de gat, greturile de dimineata si infectiile vezicii urinare. Mierea ar trebui luata in calcul ca indulcitor regulat, intrucat este mult mai sanatoasa decat dextroza si sucroza de zahar rafinat.

  • Lapte de migdale

    Dense si cu gust floral, migdalele sunt bogate in grasimi monosaturate. Adaugate la dieta, pot ajuta la reducerea riscului de boli cardiace cu pana la 30%. Sunt bogate in magneziu pentru sanatatea inimii si potasiu pentru regularizarea presiunii arteriale. Migdalele crude si decojite sunt un adaos convenabil la orice NutriBlast!

so_easy_html
Top