Fii fericit

Nutriblast cu broccoli, kiwi și pere

Nutriblast cu broccoli, kiwi și pere

Numar vizualizari : 514

optional cuburi de gheata, maruntita

Ingrediente

  • 1/2 ceascaCeasca de buchețelele de broccoli, tocate
  • 1 bucKiwi mediu, taiat cuburi
  • 1/2 bucPara medie, feliata
  • 1/2 ceascaApa de cocos

Instructiuni

Se combina buchetelele de broccoli, kiwi, para și apa de cocos și se amesteca 10-15 secunde, in blender, pana se omogenizeaza ca o crema.
Se toarnă într-un pahar rece.
Se poate decora cu o felie de kiwi sau frunze de menta.

  • Apa de cocos

    Despre electrolitii regasiti in apa de cocos se stie ca hidrateaza mai repede si mai bine decat apa obisnuita. Principalul electrolit din apa din nuca de cocos este potasiul. Contine mai putin sodiu decat bauturile sportivilor, dar nu contine zaharuri adaugate, arome artificiale sau coloranti! 

Top