Fii fericit

Nutriblast cu caju ,capsuni si banane

Nutriblast cu caju ,capsuni si banane

Numar vizualizari : 1164

SUGESTIE: Vreți mai multă verdeață? Adăugați o mână, două de spanac sau varză pentru un gust suplimentar şi mai multă energie. Acest Nutriblast oferă un echilibru excelent de elemente nutritive doar cu un adaos de nuci de cocos și caju. Menta este unul dintre alimentele cu cea mai mare capacitate antioxidantă, ajutând sistemul imunitar și favorizând starea de bine. Merită să încercați!

Ingrediente

Instructiuni

Adăugați toate ingredientele în cana mare NutriBullet și amestecați-le 30 de secunde
sau până la omogenizare.

Instructiuni

Adăugați toate ingredientele în cana mare NutriBullet și amestecați-le 30 de secunde
sau până la omogenizare.

  • Bananele

    Bananele sunt usor de digerat si contin potasiu, fibre, mangan si vitamina C, fiind o hrana excelenta pentru copii si pentru persoanele convalescente. Ajuta la somn si intaresc functia imunitara. In acelasi timp, favorizeaza absorbtia si conservarea calciului in organism.

  • Capsuni

    Aceste fructe adorate sunt pline de fenoli care protejeaza inima, va feresc de cancer si reduc inflamatiile. Capsunile au o aroma foarte versatila si complimenteaza o varietate larga de alte arome si texturi, facand din ele adaosul perfect la NutriBlast-ul dumneavoastra. Spalati-le bine si taiati partea verde de la codita inainte de a le adauga la NutriBlast.

  • Caju

    Mixat, e o alternativa excelenta la untul de arahide sau untul de migdale, aceste alune unui rinichi carcreste intr-un arbore de caju. Alunele de caju contin cupru, mangan, triptofan, magneziu si fosfor, la fel si grasimi monosaturate atat de sanatoase pentru inima.

  • Fulgi de cocos

    E dificil sa gasesti nuca de cocos proaspata in afara magazinelor de specialitate, sa nu vorbim despre munca depusa la spargerea lor! Daca preferati sa sariti peste acea faza si sa ajungeti direct la mancat, incercati sa folositi fulgi de nuca de cocos neindulciti! Vanduti ambalati, fulgii de nuca de cocos sunt doar nuca de cocos uscata, folosite uneori doar in decorarea preparatelor.

  • Menta

    Aceste frunze mici nu ajuta doar la improspatarea respiratiei, ci sunt bune si la digestie! Avand proprietati calmante, ajuta la reducerea indigestiei, inflamatiilor, greţurilor şi durerilor de cap. S-a demonstrat ca are, de asemenea, efecte benefice la persoanele bolnave de astm (insa o cantitate prea mare poate fi iritanta) si la cele care sufera de congestie.

  • Lapte de migdale

    Dense si cu gust floral, migdalele sunt bogate in grasimi monosaturate. Adaugate la dieta, pot ajuta la reducerea riscului de boli cardiace cu pana la 30%. Sunt bogate in magneziu pentru sanatatea inimii si potasiu pentru regularizarea presiunii arteriale. Migdalele crude si decojite sunt un adaos convenabil la orice NutriBlast!

Top