Fii fericit

Nutriblast cu capsuni si migdale

Nutriblast cu capsuni si migdale

Numar vizualizari : 816

Ce e un desert adecvat , fără căpșuni ? Sunt grozave pentru inima si sistemul imunitar ! Adauga o mana de migdale , care sunt, de asemenea , bogate în magneziu și potasiu , pentru a-i da inimei tale o protecție suplimentară . Asa ca trateaza-te pe tine si corpul tau cu acest delicios Nutriblast !

Ingrediente

Instructiuni

1.Adăugați toate ingredientele in paharul inalt și mxiati timp de 30 de secunde, sau până la omogenizare.
2. Enjoy!

Instructiuni

Instructiuni

Instructiuni

  • Capsuni

    Aceste fructe adorate sunt pline de fenoli care protejeaza inima, va feresc de cancer si reduc inflamatiile. Capsunile au o aroma foarte versatila si complimenteaza o varietate larga de alte arome si texturi, facand din ele adaosul perfect la NutriBlast-ul dumneavoastra. Spalati-le bine si taiati partea verde de la codita inainte de a le adauga la NutriBlast.

  • Banana congelata

    Bananele sunt usor de digerat si contin potasiu, fibre, mangan si vitamina C, fiind o hrana excelenta pentru copii si pentru persoanele convalescente. Ajuta la somn si intaresc functia imunitara. In acelasi timp, favorizeaza absorbtia si conservarea calciului in organism.

  • Ulei de cocos

    Uleiul de cocos, neindicat la un moment dat pentru grasimile saturate, e considerat acum o supermancare. Ce s-a schimbat? Nu nuca de cocos s-a schimbat, ci studiile. Acum stim ca grasimile din uleiul de nuca de cocos sunt acizi grasi cu catena medie, mai mica decat cealunga, organismul nostru transformandu-le foarte usor in energie.

  • Menta

    Aceste frunze mici nu ajuta doar la improspatarea respiratiei, ci sunt bune si la digestie! Avand proprietati calmante, ajuta la reducerea indigestiei, inflamatiilor, greţurilor şi durerilor de cap. S-a demonstrat ca are, de asemenea, efecte benefice la persoanele bolnave de astm (insa o cantitate prea mare poate fi iritanta) si la cele care sufera de congestie.

  • Migdale

    Dense si cu gust floral, migdalele sunt bogate in grasimi monosaturate. Adaugate la dieta, pot ajuta la reducerea riscului de boli cardiace cu pana la 30%. Sunt bogate in magneziu pentru sanatatea inimii si potasiu pentru regularizarea presiunii arteriale. Migdalele crude si decojite sunt un adaos convenabil la orice NutriBlast!

  • Seminte de chia

    Aceste seminte care le dadeau mayasilor putere contine un amestec puternic de proteine, carbohidrati, grasimi si fibre, care le transforma intr-un energizant ideal! In acelasi timp, sunt bogate in acizi grasi omega 3 si omega 6, care ajuta la stabilizarea glicemiei in organism si la reducerea digerarii carbohidratilor. In plus, semintele de chia sunt o sursa buna de fier, calciu si zinc. Aceste seminte mici contin tot ce trebuie!

  • Scortisoara

    O bucatica de scortisoara in NutriBlast poate indulci fara a fi necesar adaosul de zahar! Totusi, scortisoara are calitati mult mai multe. Se stie ca are proprietati antioxidante, antidiabetice, antiinflamatoare si antiflatulente.

  • Lapte de migdale neindulcit

    Dense si cu gust floral, migdalele sunt bogate in grasimi monosaturate. Adaugate la dieta, pot ajuta la reducerea riscului de boli cardiace cu pana la 30%. Sunt bogate in magneziu pentru sanatatea inimii si potasiu pentru regularizarea presiunii arteriale. Migdalele crude si decojite sunt un adaos convenabil la orice NutriBlast!

Top