Fii fericit

Nutriblast cu papaya si ghimbir

Nutriblast cu papaya si ghimbir

Numar vizualizari : 491

Papaya este un fruct tropical care este sarac in calorii si bogat in vitamine. Ghimbirul adaugă un pic de aroma Zing și este cunoscut ca un bun anti-inflamator. Este excelent pentru greturi și de asemenea pentru dureri de cap,. Împreună, această combinație este revigoranta și creează băutura perfectă pentru a avea oricând nevoie de relaxare.

Ingrediente

Instructiuni

1.Adăugați toate ingredientele in paharul inalt și mxiati timp de 30 de secunde, sau până la omogenizare.
2. Enjoy!

  • Papaya

    Colorata, cu o consistenta cremoasa, papaya este renumita pentru beneficiile sale digestive. Totodata, este bogata in antioxidanti, acid folic, potasiu, fibre, vitamina E si vitamina K. Acesti nutrienti intretin sanatatea cardiovasculara si ajuta la protectia impotriva cancerului de colon. Pentru a o pregati de extractie, taiati papaya in jumatate, goliti semintele si desprindeti pulpa de coaja.

  • Piersica

    Suculentele piersici sunt pline de vitamina C, betacaroten si antioxidanti. Cu pasi repezi, piersicile se alatura superfructelor bogate in antioxidanti. Pentru a le pregati pentru extractie, spalati-le bine, tiati-le in doua si scoateti samburii. Coaja nu trebuie curatata, mai ales daca alegeti piersici organice.

  • Seminte de in

    Crocante si cu gust de nuca, semintele de in sunt cele mai bogate seminte in acizi grasi omega 3, oferind o excelenta alternativa la suplimentele derivate chimic de omega 3. Furnizeaza totodata o doza sanatoasa de fibre dietetice si contin compusi organici care ajuta la scaderea colesterolului si la intarirea oaselor.

  • Ghimbir
    Nu e de mirare ca ghimbirul are atat de multe beneficii . Ghimbirul nu e utilizat doar ca aliment, dar si ca mirodenie si ca medicament. Acest lucru se datoreaza probabil numarului mare de uleiuri volatile pe care le contine radacina aromata.
  • Menta

    Aceste frunze mici nu ajuta doar la improspatarea respiratiei, ci sunt bune si la digestie! Avand proprietati calmante, ajuta la reducerea indigestiei, inflamatiilor, greţurilor şi durerilor de cap. S-a demonstrat ca are, de asemenea, efecte benefice la persoanele bolnave de astm (insa o cantitate prea mare poate fi iritanta) si la cele care sufera de congestie.

  • Iaurt grecesc

    Iaurtul grecesc este bogat in proteine, o alternativa neasteptata la tipurile obisnuite de proteine consumate de vegetarieni. In acelasi timp, este o sursa excelenta de calciu si contine jumatate din cantitatea de carbohidrati pe care le contin iaurturile normale (un beneficiu considerabil pentru persoanele atente la silueta). Adaugati-l in ButriBlast ca agent gustos de ingrosare care este, in acelasi timp, benefic pentru sanatatea.

  • Apa

    Pentru a obtine amestecuri NutriBlast catifelate, trebuie sa adaugati o componenta lichida. Apa este, de obicei, o alegere buna, deoarece este insipida si are adaus de calorii zero. Apa este cea mai buna sursa de hidratare de pe planeta! Multi dintre noi suntem dezhidratati si nici nu stim asta.

Top