Fii fericit

NutriBlast de morcovi pentru micul-dejun

NutriBlast de morcovi pentru micul-dejun

Numar vizualizari : 1751

Ingrediente

Instructiuni

Cunosti o metoda buna de a consuma morcovi in acest anotimp? In urmatorul tau NutriBlast! Aroma lor delicata complimenteaza aproape orice fruct sau leguma.
Morcovii sunt foarte bogati in vitamina A, ajuta vederea si imunitatea si sistemul reproductiv. Consumand acest super-aliment portocaliu si crocant primesti 204 la suta din doza zilnica de vitamina A, plus o doza de vitaminele C, B3, B6, E si K. In acelasi timp, intretine sanatatea pielii si este sarac in calorii.
Adaugand si putin iaurt grecesc simplu sporeste continutul proteic, iar consistenta va deveni cremoasa. Acest NutriBlast este un mic-dejun frugal perfect!

  • Morcovi

    Fibre solubile, venim! Morcovii sunt bogati in fibre solubile, care ajuta la scaderea colesterolului, extragandu-l pur si simplu din sange. Morcovii sunt bogati in beta-caroten, care poate ajuta la prevenirea unor tipuri de cancer, inclusiv cel de stomac, uterin sau al cavitatii orale. Si, asa cum obisnuia sa spuna mama, morcovii sunt minunati si pentru vedere.

  • Ananas

    O singura cana de suc dulce si revigorant de ananas ofera 76,5% din cantiatea zilnica recomandata de mangan—un microelement esential pentru generarea de energie si antioxidanti. Ananasul mai contine si vitamina C, care sustine imunitatea. In plus, ananasul ajuta digestia si are proprietati anti-inflamatorii.

  • Mango

    Nivelul ridicat de fibre dietetice prebiotice, vitamina C, diversi polifenoli si carotenoide cu provitamina A din mango fac minuni pentru sistemul imunitar. Cea mai buna metoda de pregatire a mangoului proaspat pentru extractie este sa spalati fructul, sa-l decojiti cu cutitul si sa decupati felii de pulpa de pe sambure.

  • Iaurt grecesc

    Iaurtul grecesc este bogat in proteine, o alternativa neasteptata la tipurile obisnuite de proteine consumate de vegetarieni. In acelasi timp, este o sursa excelenta de calciu si contine jumatate din cantitatea de carbohidrati pe care le contin iaurturile normale (un beneficiu considerabil pentru persoanele atente la silueta). Adaugati-l in ButriBlast ca agent gustos de ingrosare care este, in acelasi timp, benefic pentru sanatatea.

  • Apa de cocos

    Despre electrolitii regasiti in apa de cocos se stie ca hidrateaza mai repede si mai bine decat apa obisnuita. Principalul electrolit din apa din nuca de cocos este potasiul. Contine mai putin sodiu decat bauturile sportivilor, dar nu contine zaharuri adaugate, arome artificiale sau coloranti! 

so_easy_html
Top