Slabeste

NutriBlast de fructe de padure dulci

5. May 2015
Numar vizualizari : 1216

Ingrediente

1 ManaSpanac
1 ceascaAfine
1/2 ceascaIaurt grecesc
1 linguraMigdale
La maximum Lapte de migdale

Instructiuni

Fructele de padure se numara printre cele mai bune fructe pentru diabetici - colorate, pline de antioxidant si cu gust dulce natural, insa cu continut redus de zahar. Din ele se poate face un NutriBlast excelent. Adauga putin iaurt grecesc organic, neindulcit, si vei avea parte de un melank gustos care te va ajuta sa slabesti - iaurtul grecesc este plin de proteine, plus ca te va ajuta sa te simti satul mai mult timp.

Spanac

Desi va va ajuta sa deveniti la fel de puternici ca Popeye, spanacul va va da o doza serioasa de nutrienti. In frunzele lui fragede si delicioase se gasesc proteine care scad presiunea arteriala numite peptide, fitonutrienti care combat cancerul si molecule de vitamina K ce intaresc oasele.Beneficii asupra sanatatii
Afine

Avand calitati antiinflamatoare si un nivel inalt de vitamina C, afinele fac minuni pentru sistemul cardiovasculat, digestiv, urinar si pentru sistemul imunitar.
Iaurt grecesc

Iaurtul grecesc este bogat in proteine, o alternativa neasteptata la tipurile obisnuite de proteine consumate de vegetarieni. In acelasi timp, este o sursa excelenta de calciu si contine jumatate din cantitatea de carbohidrati pe care le contin iaurturile normale (un beneficiu considerabil pentru persoanele atente la silueta). Adaugati-l in ButriBlast ca agent gustos de ingrosare care este, in acelasi timp, benefic pentru sanatatea.
Migdale

Dense si cu gust floral, migdalele sunt bogate in grasimi monosaturate. Adaugate la dieta, pot ajuta la reducerea riscului de boli cardiace cu pana la 30%. Sunt bogate in magneziu pentru sanatatea inimii si potasiu pentru regularizarea presiunii arteriale. Migdalele crude si decojite sunt un adaos convenabil la orice NutriBlast!
Lapte de migdale

Dense si cu gust floral, migdalele sunt bogate in grasimi monosaturate. Adaugate la dieta, pot ajuta la reducerea riscului de boli cardiace cu pana la 30%. Sunt bogate in magneziu pentru sanatatea inimii si potasiu pentru regularizarea presiunii arteriale. Migdalele crude si decojite sunt un adaos convenabil la orice NutriBlast!

Totul e mult mai usor cu Nutribullet

Pune mai intai fructele sau legumele pe care vrei sa le mixezi. Apoi adauga lichid pana la limita maxima si mixeaza. Mai simplu de atat nu se poate! Click aici!