Slabeste

NutriBlast de legume pentru slabire

NutriBlast de legume pentru slabire

Numar vizualizari : 1230

Ingrediente

Instructiuni

Doresti sa reduci consumul de carbohidrati sau sa pierzi in greutate? Incearca aceasta reteta NutriBlast care include nu doar legume delicioase, cu un strop de zeama de lamaie verde pentru a-ti rasfata papilele gustative, ci si vitamina C, K, betacarotene, magneziu si o multime de antioxidanti care iti ajuta corpul sa se purifice sa se detoxifieze.

  • Spanac

    Desi va va ajuta sa deveniti la fel de puternici ca Popeye, spanacul va va da o doza serioasa de nutrienti. In frunzele lui fragede si delicioase se gasesc proteine care scad presiunea arteriala numite peptide, fitonutrienti care combat cancerul si molecule de vitamina K ce intaresc oasele.Beneficii asupra sanatatii

  • Morcovi

    Fibre solubile, venim! Morcovii sunt bogati in fibre solubile, care ajuta la scaderea colesterolului, extragandu-l pur si simplu din sange. Morcovii sunt bogati in beta-caroten, care poate ajuta la prevenirea unor tipuri de cancer, inclusiv cel de stomac, uterin sau al cavitatii orale. Si, asa cum obisnuia sa spuna mama, morcovii sunt minunati si pentru vedere.

  • Castravete

    Castravatele are un continut de pana la 96% apa si e unul dintre cele mai hidratante legume pe care le puteti adauga in NutriBlast. Fiind extrem de bogat in apa, e foarte bun pentru ten, detoxifiere si chiar in lupta cu cancerul.

  • Telina

    Telina e plina de antioxidanti si e laudata pentru proprietatile diuretice. E un agent puternic detoxifiant, in special pentru rinichi, coborand nivelul de acid uric din sange, reducand riscuri formarii de pietre la rinichi. Cu toate ca nu e considerat un ingredient bogat in sodiu, telina contine mai mult sodiu decat alte legume, dand un gust usor sarat NutriBlastului.

  • Avocado

    Bogat in vitamine si minerale, avocado este deseori considerat hrana perfecta. Fiecare fruct de avocado contine o cantitate surprinzatoare de 4 grame de proteine; mai mult decat orice alt fruct! In plus, avocado are cea mai mare concentratie de grasimi monosaturate dintre toate fructele, compusi care sunt esentiali pentru dezvoltarea sanatoasa a creierului.

  • Lamaie verde

    Lamaia verde este usor de introdus in alimentatie. Gratie numeroaselor sale beneficii pentru sanatate, nu aveti niciun motiv pentru a nu incepe sa consumati lamaie verde zilnic! De la ingrijirea pielii pana la ingrijirea ochilor (vitamina C si antioxidantii continuti combat imbatranirea ochilor si degenerarea musculara), puteti fi siguri ca-i faceti un bine organismului dumneavoastra livrandu-i zilnic o doza de lamaie verde stoarsa intr-un pahar cu apa.

  • Apa

    Pentru a obtine amestecuri NutriBlast catifelate, trebuie sa adaugati o componenta lichida. Apa este, de obicei, o alegere buna, deoarece este insipida si are adaus de calorii zero. Apa este cea mai buna sursa de hidratare de pe planeta! Multi dintre noi suntem dezhidratati si nici nu stim asta.

so_easy_html
Top